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ストレス防御!

「ストレス防御!」ではストレスからの回避がメインでした。で、「ストレス防御」では、要領よく効率的な方法を使ってストレスの回避から予防に入ります。

ストレスがやってくる前に策を十分に練っておけば、ストレスが持ってくるメンタルダメージを軽減したり消滅させたりできるみたいですヨ!

<ストレス防御!>メニュー
  1. 未来が不安! (2012/01/12 公開)
  2. 不運をひきずる! (2011/11/14 公開)
  3. できないことをやめる (2011/04/03 公開)
  4. 弱点を埋める (2009/12/31 公開)
  5. できないなら分解 (2009/12/11 公開)
  6. ネガティブ気分を探る (2009/12/01 公開)
  7. しあわせを探す (2009/11/24 公開)
  8. 瞬間の怒りを変換! (2009/11/03 公開)
  9. 本当の自分? (2009/10/20 公開)
  10. 過去を変える (2009/10/06 公開)
  11. ダメ人の時間管理 (2009/09/30 公開)
  12. 雑音で疲れない (2009/09/29 公開)
  13. 悔いのない行動 (2009/09/28 公開)
  14. ストーリーを作らない (2009/09/24 公開)
  15. 陰口と戦う? (2009/09/16 公開)
  16. 望む未来へ! (2009/09/14 公開)
  17. なぜ仕事するの? (2009/09/10 公開)
  18. 配役を変える (2009/09/09 公開)
  19. ニセ謙譲をやめる (2009/09/03 公開)
  20. 死んで生まれる (2009/09/02 公開)
  21. くじ引き人間関係 (2009/08/24 公開)
  22. 病気なのはどっち? (2009/08/21 公開)
  23. ひどい目ゲーム (2009/08/18 公開)
  24. 完璧をやめる (2009/08/17 公開)
  25. どっちでもいいや (2009/08/14 公開)
  26. ダメな自分を救う (2009/08/12 公開)
  27. 誰かを所有しない (2009/08/08 公開)
  28. どす黒い怒りを静める (2009/08/07 公開)
  29. ラクして話し上手に? (2009/07/15 公開)
  30. 何もしたくない時に (2009/05/26 公開)
  31. 裏ミッションを持つ! (2009/05/21 公開)
  32. 「同調」のポーズ実験! (2009/05/18 公開)
  33. 向上心を捨てる時もある! (2009/05/10 公開)
  34. 朝と戦う!2 (2009/05/07 公開)
  35. 「そんなにキツイ?」の呪文 (2009/05/06 公開)
  36. やること専用ノートを作る (2009/05/06 公開)
  37. 自分マニュアルを創る (近日公開予定)
  38. サボるための時間作り (近日公開予定)
  39. リスペクトしよう! (近日公開予定)
  40. ブレストやってみよう!(近日公開予定)
  41. 「○○っておもしろい?」(近日公開予定)





















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◆更新情報
2012/05/22 update

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2012/03/23 update

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