すべてをラクにするための裏技・・・すべらく!
     

ストレス回避

自分の能力に対する不安や焦り、がんばってみてもうまくいかないこと、心の通じ合わない人間関係・・・なんて、いろんなストレスを両手に抱えすぎていませんか?

ストレスにやられてしまいそうな時は・・・そう、逃げるが勝ちです!
いろんなメンタルピンチの時に、実際、私が使っている対処方法を紹介します。

<ストレス回避!>メニュー
  1. 想像で無駄にツライ (2012/03/30 公開)
  2. いつか死んでしまう! (2012/03/23 公開)
  3. 焦りすぎて何もできない! (2012/03/16 公開)
  4. 制御不能な睡眠がつらい! (2012/03/09 公開)
  5. ネガティブが離れない! (2011/07/14 公開)
  6. 幸せな選択肢を知る (2011/06/26 公開)
  7. 憎しみは負債 (2011/02/16 公開)
  8. 評価で潰れない (2011/01/26 公開)
  9. 遠くの「しあわせ」 (2011/01/24 公開)
  10. 「ツライ→しあわせ」 (2010/05/12 公開)
  11. カラ元気をやめる (2010/03/14 公開)
  12. 無気力からの前進 (2010/01/23 公開)
  13. 100%は無理! (2009/12/25 公開)
  14. 後ろ向きから逃げる (2009/11/17 公開)
  15. 力が正しさの時 (2009/10/01 公開)
  16. 広く生きてみる (2009/09/19 公開)
  17. 人間関係の延命 (2009/09/15 公開)
  18. 面白いこと探し (2009/09/04 公開)
  19. 楽しむ訓練をする (2009/09/01 公開)
  20. どうして生きるの? (2009/08/31 公開)
  21. 下り坂をブロック! (2009/08/20 公開)
  22. 落ち込みからの回復 (2009/08/19 公開)
  23. スランプな波をとめる (2009/08/06 公開)
  24. ズレとクセに気づく (2009/08/05 公開)
  25. 上役様は神様です (2009/08/04 公開)
  26. 大目に見てやる (2009/07/15 公開)
  27. 今の自分を責めない (2009/06/10 公開)
  28. 「べきだ!」を減らす (2009/06/04 公開)
  29. 常識を怖がらない (2009/06/01 公開)
  30. もたつきリセット技 (2009/05/30 公開)
  31. 便利な感情リセット技 (2009/05/28 公開)
  32. 前向きか後ろ向きか (2009/05/14 公開)
  33. 抜けた状態を刻む! (2009/05/10 公開)
  34. 朝と戦う! (2009/05/06 公開)
  35. さぁ、逃げるぞ! (2009/05/06 公開)
  36. 怒られた方がラク (2009/05/06 公開)
  37. 物理的に摂取してみる! (2009/05/06 公開)
  38. 事務的に感情を抜く (2009/05/06 公開)
  39. 言わせておけば? (2009/05/06 公開)
  40. 影武者分身の術! (2009/05/06 公開)
  41. 幸せベースで生きてみる (2009/05/06 公開)
  42. 責任なんてとれないよ! (2009/05/06 公開)
  43. 逃げていいんじゃない? (2009/05/06 公開)
  44. 別にダメでもいいじゃん! (2009/05/06 公開)
  45. イヤなことをやめる (近日公開予定)
  46. 運命じゃないんだよ (近日公開予定)





















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ラクにこだわりつつ、常識にとらわれずストレス軽減を本気で考えるサイトです。

実は私もあがり症だったり話し下手だったりするんだけど、けっこうそういう人、実は多いんじゃないかなー?・・・選択肢はひとつだけじゃないですけど、これもひとつの選択肢だと思います。
 
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◆更新情報
2012/05/22 update

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