生きているといろんなストレスに出会いますよね。
ストレスから解放される裏技を考えてみませんか？
すべては「ラク！」になるために・・・すべらく！

「繰り返し」を簡単にする！

(2012/05/22 公開) 【ラクに仕事する】

「繰り返し」を制することが業務効率化(＝ラクができる)の大きな鍵になるわけですが、では、具体的にどういう手順で効率化が可能なのか説明していきます。私が効率化を考え始める時に最優先するのは「一番シンプルで簡単そうな場所」から攻めていきます。なぜなら「効率化は『それ自体が効率化の邪魔』になる」からなんです。

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　誰かさんへ

自分って他の人よりもダメだと思う？
うん・・・どうしても思っちゃうよね。
探せば探すほど、ダメだと思っちゃう。

でも、本当は全然ダメなんかじゃない。
それって常に上を見ている証拠なんだ。
そんな自分をまずは褒めてあげようね。

実はさ。
「自分」ってたった一人だけじゃないんだ。
まず厳しい目標を掲げる自分がいるよね。
「こんな自分じゃダメだ」って思う自分。

でもね。
そんな自分の反対側にも自分がいるんだ。
「こんなにがんばってもまだダメなの？」
って、悲しくて泣き出しそうな自分だね。

できれば、この自分の声を聞いてほしい。
ずっと泣きそうになってがんばった自分。
なのにいつまでも認めてもらえない自分。

そんな自分を認めてあげてほしいんだ。
自分を認めてあげられるのは自分だけ。
ツラくなってきたら、自分に言うんだ。

「よくがんばったね。大変だったね。」

そして自分と一緒に泣いてあげよう。
そうしたら、もっとがんばれるから。